miércoles, 21 octubre 2009
G.A.P. / Certificaciones 2009
CERTIFICACIÓN SUPERINTENSIVA
TEMARIO:
Jornada 1:
Generalidades de la Gim Localizada / Clasificación de Esfuerzo y Pausa / Metodología de Enseñanza en Esfuerzos Simples: estilo Libre Puro (ELP) / Métodos de Trabajo: Secuencial y Agonista-Antagonista / diagramas de segmento de Pie con Esfuerzos Simples.
Jornada 2:
Metodolgía de Enseñanza en Esfuerzos Combinados: Estilo Libre Coreografiado (ELC) / Métodos de Trabajo: Sumatoria de Técnicas específicas / Diagramas de Segmento de Pie con Esfuerzos Simples y COmbinados / Segmento de Suelo: Grupos Musculares más entrenados, posiciones y técnicas específicas más usadas y cómo introducir los Abdominales.
Jornada 3:
Resistencia / Medios programas y Programas Completos / Distintos Objetivos Generales: Resistencia Muscular Localizada (RML) o Resistencia Muscular Global (RMG) / Opciones de Trabajo de la Zona Abdominal / Recomendaciones
DISERTANTE: Profesora Mariana Moretti
Mes: OCTUBRE-NOVIEMBRE
Días: Viernes 30 - Sábado 31 - Domingo 1
CONSULTAS E INFORMES:
En Aerobics Center: Entre Ríos 234 / Tel: 351 - 415515 / Córdoba Capital
O escribí a marianamoretti@aerobicscenter.com.ar
BENEFICIOS:
- Certificado de Asistencia
- Material Teórico en CD
- 1 CD Audio
- 1 DVD
- Examen Final Opcional + Certificado Extra
- Instructor Aprobado: ingreso al Micrositio de Profesionales Recomendados de la web www.aerobicscenter.com.ar
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domingo, 05 febrero 2006
Qué es GIMNASIA LOCALIZADA?
Es un programa de acondicionamiento muscular cuyo objetivo principal es desarrollar la RESISTENCIA MUSCULAR o FUERZA-RESISTENCIA. Se pueden plantear 2 tipos de objetivo general para cada sesión:
- RESISTENCIA MUSCULAR LOCALIZADA (RML) o
- RESISTENCIA MUSCULAR GLOBAL (RMG).
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